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骨盤矯正をしたら持続効果は1週間程度続く

 

 

骨盤矯正をしたら持続効果は1週間程度と言われています。
ただ骨盤のゆがみは、その日一日の不具合で起こったのではなく、たいていは長年の積み重ねで起こっています。
そのため、骨盤矯正は、時間が空いてくるとまた元の自分の形に戻ろうとします。
そのために自分の普段の生活態度に気をつけることが必要です。
具体的には、座り方の姿勢、歩き方など普段の行動を意識的に変えることで変わってくることになります。
施術する先生によっては、効果的な体操や体の動かし方などを一緒に教えてもらえることもあるため、
自宅で一緒にケアしていけると矯正をした部分も維持しやすくなります。

 

骨盤矯正は骨盤回りに効果的で、腰回りが正しい筋肉の位置に戻り、姿勢が治るため腰痛が改善されたり、
筋肉が正しい位置に改善することで痩せて見えたり、ダイエットをしても効果は出やすくなるといえます。
また骨盤位置が矯正されることで、上半身や下半身を支える部分がしっかりしますので、
肩こりやO脚が改善されたり、一見関係ない部分も一緒に改善されていくことがあります。

 

このようにして骨盤矯正は全体の様子が改善していきますので、身体全体のゆがみも改善されて、
姿勢が良くなったように見えます。
姿勢の良さは猫背や姿勢の悪い人より健康的に見えます。
施術は一回でもある程度効果的ですが、やはり定期的に通ったほうが効果は出やすく、
自分の体型にしやすいです。
自分の普段の生活に気を付けて、意識的に姿勢を気をつけながら先生のアドバイスを受けて、
うまく自分に取り入れていけるとよいです。
自分の現在の骨盤の様子は先生にしかわからない部分もあるため、
マンツーマンで積極的に改善して行くのが良いでしょう。

 

奈良の東生駒で身体の不調にお悩みならはカイロプラクティックウィングにお任せ下さい。


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